Das Foto zeigt Expartner, eine Frau und ein Mann, im Streit. Die Tochter hält sich die Ohren zu.

Konflikte mit dem Expartner lösen und vermeiden

Mögliche Probleme und Konflikte mit dem Expartner:

Nach einer Trennung oder Scheidung ist es oft schwer, mit dem bisherigen Partner noch gut auszukommen. Viele Emotionen machen es schwierig, gelassen zu bleiben. Seelische Verletzungen, Wut, Einsamkeit, Geldsorgen verhindern ein gutes Gesprächsklima. Gibt es ständig Diskussionen, Anschuldigungen, Drohungen? All das kostet viel Kraft, die sie für ihren Alltag brauchen.

Oft machen es aber die Umstände erforderlich, Vereinbarungen mit dem Expartner zu treffen, z.B. über die gemeinsamen Kinder. Eine komplette Trennung vom Expartner ist dadurch nicht möglich. Diskutieren Sie über die Besuchszeiten, Alimente oder die Kindererziehung der gemeinsamen Kinder? Haben Sie Angst, dass Ihr Expartner das gemeinsame Obsorgerecht beantragt? Haben Sie Angst Ihre Kinder an den Expartner zu verlieren?

Leiden auch Ihre Kinder an der Trennung vom Vater oder der Mutter? Erleben sie, dass Ihre Beziehung zum Expartner oder der Expartnerin schwierig ist, es andauernd Streit gibt oder sehen sie ihre Traurigkeit? Für die Kinder ist es mindestens genau so schwer, wie für Sie. Sie zeigen es oft nur nicht, um Sie zu schützen oder zeigen es auf eine andere Art – sie werden „schwierig“. Deshalb ist es besonders wichtig, für sich selbst gut zu sorgen, damit es den Kindern dann auch gut geht.

Mein Beratungsangebot:

Für eine gutes Gesprächsklima mit dem Expartner benötigt es Selbstbewusstsein, Gelassenheit, ein gutes Gesprächsklima.

Kraft und Selbstvertrauen erlangen:

In der Beratung können Sie wieder Kraft und Selbstvertrauen schöpfen.

Sie lernen sich selbst besser kennen und zu verstehen und erfahren so, wie Sie mit Situationen besser umgehen können.

Sie lernen wieder mehr auf das positive zu achten, damit es Ihnen gut geht, sowohl körperlich als auch seelisch.

Durch die gewonnene Entspannung der Situation kann auch die Beziehung zu Ihren Kindern gestärkt werden.

Die Kommunikation verbessern:

Wenn die Beziehung zum Expartner oder der Expartnerin Ihr derzeitiges Leben noch belastet, kann Lebensberatung helfen,

Abstand zu bekommen,

notwendige Grenzen zu setzen,

eine wertschätzende Kommunikation mit dem Expartner bzw. der Expartnerin aufzubauen und

neue Vereinbarungen zu treffen.

Vergangenes loslassen:

Erst wenn Vergangenes losgelassen werden kann, ist Platz für Neues!

Dadurch können Sie wieder zu sich selbst mit Ihrer ganzen Stärke finden. Sie haben dann wieder Kraft für den Alltag und ihre Familie.

Der Wunsch und die Bereitschaft für eine neue Partnerschaft kann entstehen.

Gestärkt aus der Beratung mit - Selbstbewusstsein Kommunikationsstärke Zuversicht Lebensfreude Gelassenheit

Mögliche Arten der Beratung:

  • Einzelberatung
  • Mediation
  • Familienberatung: In einem Erstgespräch wird besprochen, ob die Beratung gemeinsam mit den Kindern erfolgen soll.