Das Bild zeigt ein Flugzeug mit Propellern. Es symbolisiert Kraft, Selbstvertrauen und Zielorientierung.

Stress und Unzufriedenheit im Beruf –

Burnout vermeiden und neu orientieren

Wenn der tägliche Stress zu viel wird, kann Burnout entstehen. Um das zu vermeiden, ist es wichtig, rechtzeitig Überlastung zu erkennen und zu überlegen, was an der aktuellen Situation veränderbar ist.

Mein Beratungsangebot zur Vermeidung von Burnout und Unzufriedenheit im Beruf setzt auf 3 Ebenen an:

Burnout vermeiden

Vielleicht kennen Sie diese Symptome von Überlastung und Burnout?!

  • Sich ständig unter Stress fühlen, sich ständig Sorgen machen, dass Sie es nicht schaffen!
  • Ständige nervös und nicht mehr gut abschalten und zur Ruhe kommen.
  • Sie können nicht gut ein- oder durchschlafen. Ihre Gedanken kreisen, sie denken ständig an das Problem.
  • Sie sind gereizt und unzufrieden. Sie fühlen sich überlastet! Sie fühlen sich Burnout gefährdet!

Mein Coaching-Angebot:

  • Burnout-Prävention:

Achtsamkeitstraining, Entspannungstechniken, Erkennen und Durchführen von notwendigen Veränderungen im täglichen Leben oder der eigenen Einstellung zum Alltagsstress, Stärkung der Selbstorganisation, Verbesserung des Zeitmanagements, etc.

  • Beratung von Angehörigen, da es für Angehörige mindestens so schwer ist, wie für die Betroffenen!

Selbstbewusstsein im Beruf stärken

Sie möchten sich in Ihrem Job sicher und selbstbewusst fühlen!

Sie spüren, dass mehr in Ihnen steckt, das befreit werden will!

Eventuell möchten Sie Ihre Unsicherheit, z.B. bei beruflichen Terminen wie Mitarbeitergesprächen, Meetings, in Verkaufsgesprächen oder bei öffentlichen Auftritten loswerden!

Oft sind die eigenen Gedanken hinderlich, um berufliche Aufgaben mit Leichtigkeit zu lösen. Diese Denkmuster können in der Lebensberatung erkannt und besser passende gefunden werden.

Sie benötigen vielleicht nur ein wenig mehr Selbstvertrauen, um ihre Aufgaben mit Leichtigkeit und Spaß zu bewältigen und im Berufsleben erfolgreich zu sein!

Mein Coaching-Angebot:

In der Beratung wird es möglich, eigene Stärken zu erkennen, sich selbst mit allen Eigenschaften anzunehmen!

Ihre beruflichen Aufgaben können Sie dann als Herausforderungen und mit Freude statt als Überforderung wahrzunehmen!

Neue Ziele / Jobwechsel

Wollen Sie neue Ziele ansteuern?

Wollen oder müssen Sie sich beruflich verändern und benötigen Hilfe, um eine Entscheidung zu treffen?

Stehen Sie vor einer beruflichen Entscheidung, einem Jobwechsel im Unternehmen oder einer Kündigung?

Macht Ihnen Ihr Job derzeit wenig Spaß und sie wünschen sich wieder mehr Freude im Beruf?

Mein Coaching-Angebot:

Im Coaching können gemeinsam Ihre Fähigkeiten, Fertigkeiten und lang ersehnte berufliche Wünsche erkannt werden. Dadurch können neue berufliche Ziele gefunden und verwirklicht werden.

Schrittweise wird erforscht, ob ein Jobwechsel sinnvoll ist. Alle für und wider können gemeinsam überlegt und dann eine Entscheidung getroffen werden.

Die Entscheidung fällt dann leichter und die Durchführung kann im Coaching begleitet werden.